集团职工八段锦、健身工间操培训班开班  | 中国平煤神马报

为深入贯彻落实“健康中国”战略，提升职工身心健康水平，增强团队凝聚力，3月10日上午，由集团工会主办的2025年集团职工八段锦、健身工间操培训班在一矿体育馆开班。来自64家基层单位的170余名职工参与首期培训。

八段锦培训特邀国家级社会体育指导员担任主讲师，课程为期五天，涵盖八段锦的起源文化、动作分解、呼吸配合及养生原理等内容，并采用“理论讲解+现场示范+分组练习”模式，确保学员掌握动作要领。健身工间操培训则以提升职工身体素质、缓解工作压力、增强团队凝聚力以及培养健康生活方式为目标，致力于让学员掌握多种风格健身操的基本动作。

在当天八段锦培训现场，学员们在老师的带领下，通过舒缓的动作舒展筋骨、调节呼吸，现场气氛热烈。参训职工纷纷表示，八段锦动作柔和易学，既能锻炼身体，又能放松心情，对长期伏案工作的人群非常实用。  

集团工会相关负责人表示，希望通过系统培训，帮助职工缓解工作压力、改善亚健康状态，以更饱满的精神面貌投身集团高质量发展事业。下一步将持续推出多元化健康活动，形成“以点带面”的职工健康促进机制，切实将关爱职工落到实处。

 （文/图 融媒体中心记者 杨昊 编辑 赵岩）